- [転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/09(日) 07:29:42.36 ID:AR8E42Pb - 麦茶もダメなんだな
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546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/09(日) 07:48:11.38 ID:AR8E42Pb - アメリカは砂糖産業の圧力のせいで糖質制限がディスられてるからな
2000年初期に流行った時も、食品市場に影響が出たせいで即効で潰されたし、糖質制限のデメリットに関する論文は信用出来ない
マッスル北村氏のように低血糖で死ぬ可能性あるからハードにスポーツする人には糖質制限は不向きだな
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560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/09(日) 12:54:14.02 ID:AR8E42Pb - ビルダーみたいなハードトレじゃなければなんでもいいよ
どのみち糖質制限じゃどんなに追い込んでも筋肉量は増えないし
肉とか食うのがおっくうならプロテイン飲めばいいよ
増量期のビルダーでもプロテイン飲まない人もいて食事できちんと摂取できてれば問題ないって人もいるけど
初心者ならプロテイン飲んだほうが栄養管理的にも手っ取り早くて効率がいいと思う
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594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/09(日) 20:42:53.54 ID:AR8E42Pb - 原因はほかだと思うな
糖質制限ってタンパク質脂質からカロリーとれってだけであまり説明がなくアバウトすぎるのがだめなのかもね
その辺理解してない馬鹿がカロリー不足だったり、ビタミン・ミネラル不足だったりで弊害がでてそれを糖質抜いたせいにしてるところがある
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