- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット58【食事管理】
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/09/29(月) 00:32:14.51 ID:tQqiXDiW - このスレはいつ来てもレス番飛び過ぎで何の話をしているのかサッパリわからん
|
- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart150
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/09/29(月) 02:08:16.67 ID:tQqiXDiW - >>104
体重3桁になったことないから分からんが
俺は79kgでウエスト99cmだったのを、1日1400kcal以下に抑えて9週間で63kgのウエスト78cmまで落とした
単純に比率で計算すれば、116キロなら9週間で23.5キロは落とせることになるかな
ま、そんなに単純なものでもないんだろうけどね
|
- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart150
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/09/29(月) 02:24:36.79 ID:tQqiXDiW - 意志が弱いというか、簡単に諦めてしまう人は、実はそのことを本気で望んでない
どうしても欲しいものなら人は脇目も振らずに努力するし、その努力はとても楽しい
楽しく努力できないようならむしろ止めて、そのまま神の意志に従ってブクブク太ってればいい
ただちに命を取られるって訳でもないだろ
|