- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart150
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/29(月) 12:19:10.37 ID:T3xVUzyG - 筋肉はエネルギーの割に重い（水分多い）から筋肉ガンガン落とせば月10kgでもイケるかもしれないよ
そのためには栄養をろくに（倒れない程度に）取らずに体を動かすことが必要だろうね
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット58【食事管理】
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/29(月) 13:36:16.64 ID:T3xVUzyG - >>671
ここで結論でるわけないんだから医者に相談しなよ
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- 痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと42
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/29(月) 17:54:18.83 ID:T3xVUzyG - 痩せる前から知ってたけど痩せてきたら骨格歪んでるのがハッキリ見えるようになった
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット58【食事管理】
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/29(月) 23:58:05.56 ID:T3xVUzyG - >>688
野菜スープ飲みまくり、炭水化物と脂質避けて一日の摂取カロリーはどんなもん？
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