- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ46★★
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/09/29(月) 01:23:22.91 ID:D6YpusRU - 今日から10月13日まで(15日間)に15kg減量したいと思います。
とても無謀かと思われますが実験も兼ねて死なない程度に頑張ります！
ちなみに以前10日間ワカメや野菜のみで過ごしたところ、全く運動しなくても7kg減ることは検証済みです
(今回は縄跳びなどの運動もします)
スペック:161cm、66kg
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- 不健康で過激なダイエット−78【王道お断り】
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/09/29(月) 01:29:16.04 ID:D6YpusRU - 今日から10月13日まで(15日間)に15kg減量したいと思います。
とても無謀かと思われますが実験も兼ねて死なない程度に頑張ります！
ちなみに以前10日間ワカメや野菜のみで過ごしたところ、全く運動しなくても7kg減ることは検証済みです
(今回は縄跳びなどの運動もします)
スペック:161cm、66kg
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- 不健康で過激なダイエット−78【王道お断り】
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/09/29(月) 23:21:13.44 ID:D6YpusRU - 432です、とりあえず一日目終了！
今日は体の中を一旦キレイにするため一日水、烏龍茶のみで過ごしました。
まだ一日目なので腹ぺこにはならず、水分は1.5Ｌほど飲みました
運動は縄跳びを20分(←すみません、これから増やしていきます...ww)
朝晩、スクワットと腹筋を30回ずつ行いました！
あと、昨日書いたスペックが間違っていたので訂正します。
正しくは
161cm/67.8kg 女 です！
最後に今日の体重は66.6kgでした。計−1.2kg。
まぁ−1.2kgと言っても水分が抜けただけなので明日からも気を抜かず頑張りますヽ(*´∀｀)ノ
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