- 【今日も】 ジョギング＠ 24JOG 【ジョグ日和】
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/23(火) 08:32:08.00 ID:kQBTsEzQ - 10.86km
日の出が日に日に遅くなっていますな。
暗い中走るのは嫌だなぁ。うーん。
とりあえず今日は天気も良く。
気持ちの良い景色、気持ちの良い空気と、
何だか世界に祝福されているかの様な気分になりますな。
錯覚ですが悪くないです。
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- ジョギング初心者スレ -38㎏
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/23(火) 17:08:03.72 ID:kQBTsEzQ - >>417
スロージョギングでさえ距離を走れない時、
ウォーキングで距離稼いでやると、次回はちゃんとスロージョギング出来る距離が伸びる。
ただダラダラ歩いても効果は薄いけど、
背筋伸ばす、腕振る、腰高でドンドン歩けば心拍数も上がってしっかりトレーニングになる。
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart149
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/23(火) 18:45:55.72 ID:kQBTsEzQ - >>947
この水分は何を表してるか俺も考えた。
3kgの水分ってなんだろう？
血液と、リンパ液、その他消化液などかね？
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