- 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 10
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/23(火) 12:06:42.32 ID:DMgNyrPh - 適当なことを言うでない
肝臓じゃなくて腎臓な
筋量が増えるからクレアチンが増えて見かけ上の腎機能低下になるが心配無い
肝機能？それこそ酒じゃないか
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- 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 10
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/23(火) 14:14:46.19 ID:DMgNyrPh - 有酸素 せいぜい数百カロリー
無酸素 基礎代謝増加分のカロリー+無酸素運動自体のカロリー
筋肉つけば引き締まるし、俺は無酸素運動の方が合ってるな
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット58【食事管理】
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/23(火) 17:37:47.21 ID:DMgNyrPh - 自分の背中って筋肉ついてるんだかついてないんだかさっぱりわからんわ
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