- ドカ食いしたことを反省するスレpart78
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/23(火) 01:39:10.41 ID:BTIeCACP - 作り置きのつもりで仕込んだおでんを朝からちびちび摘んでたら一日かけて全部食っちまった
肉と豆腐のカロリーが600kcalぐらい
大根、こんにゃく、しらたきで300kcalぐらい
出汁とか白米とか、その他もろもろ食ったもの600kcalちょい
一日合計1500kcal
食ってるときは満腹感半端無かったけど、書き出してみると案外少ないね(´・ω・｀)
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- ワイクソチビデブ、決意するの巻
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/23(火) 22:17:01.50 ID:BTIeCACP - 季節の変わり目でだんだん冷え込んでくるのに運動後のケアを怠ったな、ばっきゃろーい
テメーなんて暖かい布団に包まって、栄養豊富で消化に良いほうれん草と鶏つみれの粥でも食ってりゃいいんだよッ
いいか！！？
風邪が完治するまで、免疫力さんの妨げにならないよう大人しくしてんだぞ
運動なんかしやがったらタダじゃおかねーかんな！
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- ワイクソチビデブ、決意するの巻
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/23(火) 22:40:08.83 ID:BTIeCACP - 消化に良くて身体に良いもんなら何でも良いよ
病気したときって身体が治癒に専念しようとして、体内の代謝酵素の割り合いが多くなって、消化酵素減っちゃうから吸収しやすいものをお食べ
べ、別に>>1のことを心配してるわけじゃないんだからね(´・ω・｀)
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