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名無しさん＠お腹いっぱい。
100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ5

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100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ5
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/09/14(日) 01:14:10.81 ID:g2UXeEEQ
450です。
皆様、温かいアドバイスをありがとうございます。

今すぐの運動はできませんが、10キロ落ちたら
一万歩始めたいです。
洗濯、掃除は好きなので家庭内で小まめに
動く事にします。

明日からは鍋生活と1食置き換えの食事になります。
処方されたお薬のおかげで、食欲は抑えらてます。

板違いの書き込みご免なさい。

今日は一キロ減りました。

目標は来年の２月までに30キロ減です。

健康のためのダイエットなので
頑張りますよ！

　　ありがとうございました。
100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ5
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/09/14(日) 08:21:53.35 ID:g2UXeEEQ
473さん
優しいアドバイスありがとうございます。
今朝の体重を見て　ビックリしました。
肌の事や筋肉の事考えて食事制限実行します。

474さん
重ね重ねゴメンなさい！
同じダイエッター同士　おおらかな気持ちで
お互い頑張りましょうね。
私の行くべきスレを誘導されて見つけたので、
移動します。


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