- 王道ダイエット隔離スレ
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:15:57.22 ID:pnDOz/ZD - >>647
違う違うｗｗｗｗｗｗ
またニセ医者はすり替えてごまかしてやがる
どんな運動音痴でもできるのがスポクラの筋トレ、有酸素、ストレッチの3点セットなんだよ
こんなのよりスポーツのほうがはるかに多様で実用的な動きが行われる
ウエイトトレーニングは筋力アップの手段でそれ以上でも以下でもないの
またこういう部活のような運動のほうがスポクラなんぞよりきつくて痩せる
実際にテニスやバスケや水泳やボクシングをやってみろ
いかにスポクラ筋トレが簡単な動きかわかる
ビルダーらはそういう多様な動きのトレーニングをしてない、あるいは元々そういう運動が苦手だからできないんだよ
ニセ医者みたいな部活すら落ちこぼれた運動経験のないあわれな中年がスポクラ筋トレにかぶれやすいんだよ
今までコンプレックスだったはじめての運動での成功体験だから
>>648
ニセ医者のデブへの戯言は何度も読んでるよ
いつももっとウエイト！ウエイト！筋量が〜、ってバカだなあ、恥ずかしいなあと思ってるけど
ところで>>613のサーキット法の初心者への適用についてと>>617の動作分類についてよく読んで反論をお願いします
反論できないで逃げ回るなら木の棒のスクワットの時と同じくまたもや敗北とみなします
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- 王道ダイエット隔離スレ
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:21:38.45 ID:pnDOz/ZD - >>648
ウソつけ！
ニセ医者は何回
「自重では筋肥大効果は非常に低い！ジャニーズ体型が限界！」
って妄言吐いてきたんだよ
上半身なんて懸垂やディップスで余裕でマッチョ作れるっての
サーキット法も
初心者への自体重や軽負荷でのフォーム指導もまるで理解してなかったじゃねーか
木の棒のスクワットの時なんて言ってたか覚えてるか？
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- 王道ダイエット隔離スレ
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:22:39.13 ID:pnDOz/ZD - >>654
違う違う
お前のレスは
「木の棒？イチローはバットを錦織はラケットを棒とは言いません」
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- 王道ダイエット隔離スレ
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:23:43.84 ID:pnDOz/ZD - >>654
理解してるっての
ニセ医者とウジ虫マンはただただビルダーにかぶれて
デブにビルダーのトレーニングを真似しろって言い続けてるだけなんだから
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- 王道ダイエット隔離スレ
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:25:04.05 ID:pnDOz/ZD - >>654
サーキット法を知らず、増量ダイエットを勧める人は頭いいのかな？
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660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:26:23.39 ID:pnDOz/ZD - >>648
捏造でもなんでもないわ
ニセ医者が自重否定しまくってるログなんていくらでもあるってのｗｗｗ
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- 王道ダイエット隔離スレ
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:27:43.02 ID:pnDOz/ZD - >>659
さっき帰ったんだよ
ニセ医者は50代無職、ウジ虫マンは40代無職だけどどんな気持ちなの？
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- 王道ダイエット隔離スレ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:31:15.14 ID:pnDOz/ZD - >>647
サーキット法を知らなかったり
動作分類すら知らないのにメソッドAかBかを正しく選択できるのか？
俺が言ってるのはそのことだ
ビルダーかぶれトレーニングしか知らないのにデブのダイエットに口出ししていいのかってことだ
自重否定、サーキット、インターバル否定、その他のスポーツによるダイエット否定
これらはかぶれならではの特徴
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- 王道ダイエット隔離スレ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:46:22.93 ID:pnDOz/ZD - >>670
お前のフリータービルダーかぶれ具合とかレスの速さとかからプロファイルすると
ウジ虫マンは40代無職だな
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- 王道ダイエット隔離スレ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:51:34.69 ID:pnDOz/ZD - >>674
そうだよ
夜中に目が覚めてしまってここをチェックするのはさすがに自分でもやり過ぎかとは思うがね
まあ40代無職で部活の落ちこぼれのフリータービルダーかぶれよりいくぶんマシだろ
ちなみに有名な小沼さんってビルダーは、風呂なしアパートに20年以上も住んでたんだってな
ウジ虫マンの憧れにピッタリだよ
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- 王道ダイエット隔離スレ
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:52:39.57 ID:pnDOz/ZD - >>676
あ、もしかして50代？
開業医と同年代かｗｗｗ
そりゃ失礼したわ
ナマポは貰えてるの？
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- 王道ダイエット隔離スレ
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:55:21.26 ID:pnDOz/ZD - >>675
そのレスを今貼ってみな
明らかに俺とは別人の文章だってすぐわかる
そんな40代スレなんて開いたことすらないのに
俺を無理やり40代にしたがるあたりウジ虫マン怪しいな
40代か50代か？
ニセ医者ともども無職なのはほぼ確定だけど
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- 王道ダイエット隔離スレ
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:56:31.51 ID:pnDOz/ZD - >>679
疲れてて帰ってきてそのまま寝てしまうこともあるんだよ
そしたら中途半端な時間に目覚める
お前は働いてないからわからないかｗｗｗ
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- 王道ダイエット隔離スレ
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:58:47.50 ID:pnDOz/ZD - ウジ虫マンは50代無職だったかｗｗｗ
どおりでやけにニセ医者と気が合うはずだ
部活に落ちこぼれて40過ぎてスポクラ筋トレデビュー
フリータービルダーにかぶれてデブに説教
悲しすぎるだろ
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:59:16.48 ID:pnDOz/ZD - ウジ虫マンは50代無職と確定しましたｗｗｗ
どおりでやけにニセ医者と気が合うはずだ
部活に落ちこぼれて40過ぎてスポクラ筋トレデビュー
フリータービルダーにかぶれてデブに説教
悲しすぎるだろ
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- 王道ダイエット隔離スレ
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:59:56.52 ID:pnDOz/ZD - 50過ぎてチビのフリータービルダーにかぶれて恥ずかしくないのかな？
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 01:00:46.80 ID:pnDOz/ZD - 50過ぎてスポクラ筋トレデビューしてフリーターのチビビルダーにかぶれる無職
ウジ虫マンってどうなってるの？
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- 王道ダイエット隔離スレ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 01:02:10.67 ID:pnDOz/ZD - いいからいいからｗｗｗ
もうウジ虫マンは50代無職ってバレちゃったな
ダ板でもウ板でもやけにレスが早いからそうだろうなとは思ってたけどさ
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 01:02:43.13 ID:pnDOz/ZD - 言い訳なんていいからｗｗｗ
もうウジ虫マンは50代無職ってバレちゃったな
ダ板でもウ板でもいつもやけにレスが早いからそうだろうなとは思ってたけどさ
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 09:30:17.24 ID:pnDOz/ZD - 運動経験ゼロなのがおっさんになってスポクラ筋トレにはまって勘違いしただけだからな
恥ずかしいよ
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- 王道ダイエット隔離スレ
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 15:00:02.80 ID:pnDOz/ZD - 50過ぎてスポクラ筋トレにはまった運動経験のない無職
チビルダーにかぶれて恥ずかしくないのかな
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- 王道ダイエット隔離スレ
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 15:00:56.02 ID:pnDOz/ZD - サーキット法はスポクラでは無理！には笑った
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- 王道ダイエット隔離スレ
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 15:08:09.09 ID:pnDOz/ZD - >>700
ピストルスクワットなんて簡単じゃん
ここのデブやニセ医者にはなかなか難しいと思うけどね
まさか俺も52kgの小人がダイエット板に張り付いてるとは思ってなかったからさｗｗｗ
運動音痴で部活スポーツを憎むニセ医者にはわからないかな？
ウエイトは好きだけど筋力アップの手段でしかないって言ってるの
ダイエット運動においても有力な選択肢の一つでしかない
ウエイトをまったく行わなかったとしても何ら問題ないし、それこそサーキットやHIITのほうが道具もほとんど使わず手軽にできてダイエット向きとも言える
自重では云々なんてただのビルダーかぶれの戯言
ニセ医者こそウエイトをどんだけ過信すれば気が済むんだよ
まあそんなことより>>613のサーキット法と>>617の動作分類について答えてよ
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 15:09:23.53 ID:pnDOz/ZD - ピストルスクワットなんて簡単じゃん
ここのデブやニセ医者にはなかなか難しいと思うけどね
まさか俺も52kgの小人がダイエット板に張り付いてるとは思ってなかったからさｗｗｗ
運動音痴で部活スポーツを憎むニセ医者にはわからないかな？
ウエイトは好きだけど筋力アップの手段でしかないって言ってるの
ダイエット運動においても有力な選択肢の一つでしかない
ウエイトをまったく行わなかったとしても何ら問題ないし、それこそサーキットやHIITのほうが道具もほとんど使わず手軽にできてダイエット向きとも言える
自重では云々なんてただのビルダーかぶれの戯言
ニセ医者こそウエイトをどんだけ過信すれば気が済むんだよ
まあそんなことより>>613のサーキット法と>>617の動作分類について答えてよ
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart148
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 16:15:24.87 ID:pnDOz/ZD - タイヤ引きやるわ
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