- ワイクソチビデブ、決意するの巻
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 06:47:20.78 ID:KqewVFvr - >>54
許してください……w
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56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 06:49:51.58 ID:KqewVFvr - おはようございます！
筋肉痛の足を無理矢理動かしたら筋肉痛は消えるもので、足も調子がいいです！
体重は44.4kg、体脂肪率は42%。
心が早くも折れそうですが、我慢してなんとかやっていこうと思います。
朝ごはんはサラダのみ、です。
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58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 16:39:49.50 ID:KqewVFvr - >>57
それ親からも言われまして、何もかけず塩だけで食べてます……w
慣れるまで結構抵抗ありますww
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61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 19:42:14.26 ID:KqewVFvr - >>59
すみません、おそらく僕がどこかで書くのをミスしたんでしょう・・・・・
44kgに一気に落としたいと思っているのですがｗ
74の間違いです、失礼しました！
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62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 19:42:58.55 ID:KqewVFvr - >>60
いいこと聞きました！(^-^)
早速買ってきます！
今はまだ家にないので、ただの塩でもそもそ食べていますが晩御飯はもう抜こうかなと思っています・・・ｗ
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63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 21:17:00.40 ID:KqewVFvr - ランニング、筋トレ終わりました。
体重は73.6、水分などの誤差の範囲内でしょうが晩御飯を抜くとガクッと減るのでモチベーションも上がります！
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