- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 11:52:44.44 ID:GqtfE8aC - なぁ じゃ無えんだよデブ
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- あすけん 2日目
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 13:28:25.73 ID:GqtfE8aC - >>628
そうでもないよ、外食でも社員食堂でも和食メインでまとめれば合格点とれるよ
ただ、中華とかファミレスのハンバーグとか揚げ物や肉料理は難しい、外食は大戸屋とかやよい軒がお勧め
でも、あすけんで食べられない物がたくさんあるってことはそれだけ太りやすい食事してたってことだよね
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- あすけん 2日目
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 14:44:09.72 ID:GqtfE8aC - >>631
食べたら脂質がオーバーしちゃうとかいう物に対して食べられない物という表現をしましたが本当に食べられないわけではありません
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 16:35:14.30 ID:GqtfE8aC - >>563
ここはダイエットのスレっていうより知識自慢して罵り合うスレだからね
しかも知識だけで実践してないからみんなデブオタ、励まし合う前に痩せたかったら他を探した方がいい
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 17:05:35.06 ID:GqtfE8aC - >>566
言ってることは間違ってないと思うし間違っててもどうでもいいんだけど、
それ、想像で言ってるだけだよね？
このスレってこんなのしかいないよ
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