- ☆踏み台昇降DEダイエットPart121☆
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 00:07:59.07 ID:CUpeOhul - 帰省や災害やらで一週間サボった…今から30分だけショコる
ダンササイズに釣られてdビデオ登録したんだけど、鷹の爪があるの見つけたから今日はこれをオカズにするよー
お笑いも好きだし見たかった映画も結構あるし、dビデオも意外といいね
|
- ダダモ博士の血液型ダイエット８
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/08/22(金) 07:27:39.32 ID:CUpeOhul - >>312
性格分析してるわけじゃないから無関係
|
- フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/08/22(金) 12:04:46.09 ID:CUpeOhul - トレーシーに飽きて有酸素系のがないかなーとつべで探してたんだけど、
同じトレーナーのエクササイズでもカーディオとかスカルプトとかあってよくわかんないからぐぐった
カーディオが有酸素、スカルプトが筋トレ系なんだね
無知で恥ずかしい…でもおかげで欲しいエクササイズが探しやすくなったw
いいのが見つかったらDVD買お
|
- 【おから】安上がりダイエット食材６【鰹節粉・他】
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 12:46:06.93 ID:CUpeOhul - 家族が録画してた先月の目がテン！見たらおから料理紹介してた
ホワイトソースはやったことあるけどキーマカレーの肉の4割をおからで代用するのが衝撃だったわ
作った事ある人いる？
|
- 目標にしてる理想の体型の画像を貼ろうよ
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 17:56:26.64 ID:CUpeOhul - 食べない+運動しない → >>489
そこそこしっかり食べる+しっかり運動 → >>486
489の1枚目なんて無いくびれをわざわざ強調するようなポーズなのにウエストの脂肪w
ところで486これ高橋愛だよね？
こんなにメリハリボディなの知らなかったわ
|
- 豆乳ダイエット
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/08/22(金) 21:33:18.44 ID:CUpeOhul - >>34
今初めて作ってみたけどこれほんとおいしいね
聞いたことない料理だし味の想像もつかなかったから余計びっくりしたw
調整しか飲めなかったけど、甘い朝食飽きたから無調整でできる料理もっと探してみるわ
|