- 体脂肪率で体型を語るスレ 2
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 07:44:21.21 ID:LoJ5y3qW - >>332
体脂肪率10%の>>325より太ってる気がする
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット54【食事管理】
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 10:26:18.94 ID:LoJ5y3qW - >>880
体脂肪率27%から12%まで半年で落としたよ
ほぼ毎日10km走った
筋肉量気にせず単に体脂肪率を急激に落としたいならジョギングお勧め
筋肉維持しながら体脂肪率落としたいならジョギングよりも筋トレメインだろうね
その場合は長い目で見ないと無理
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット54【食事管理】
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 10:31:47.45 ID:LoJ5y3qW - 胃のバイパス手術
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- デブへの苦情 part26
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 10:39:32.49 ID:LoJ5y3qW - わかったからデブで優秀な奴の名前5人挙げてみろ
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- デブへの苦情 part26
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 11:02:10.29 ID:LoJ5y3qW - こいつデブだけじゃなく頭も悪い様だな・・・
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- デブへの苦情 part26
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 12:07:09.85 ID:LoJ5y3qW - ここに居座ってる頭の悪い糞デブがデブの迷惑さを身を持って証明してくれてるなw
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- 太ってから初めて気づいたこと、知ったこと4
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 12:15:34.37 ID:LoJ5y3qW - デブに美人はいないよ
男も女もね
デブの美人が居るなら写真貼ってみな
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- 体脂肪率で体型を語るスレ 2
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 12:46:46.66 ID:LoJ5y3qW - ＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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- 芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう70
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 13:22:31.84 ID:LoJ5y3qW - AKBの中では細いというのをスタイルが良いとは言わない
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- 太ってから初めて気づいたこと、知ったこと4
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 14:11:00.51 ID:LoJ5y3qW - デブ好きはデブ専と言う立派な称号がある
ただ・・・
デブ専とかそうそう居ないよ
夢見るのは程々に
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