- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart147
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 00:19:24.86 ID:JdS7ytNR - >>419
体重の5%前後が減った時に発動する停滞期の王道パターンだな
自分の経験だと最大2ヶ月ぐらい停滞することがあるから、まず焦らずに
筋トレやウォーキングなどをしていこう
あと1日の摂取カロリーちょっと少なすぎない？
その体のサイズだと最低1200kcalぐらいは取った方がいいと思う
|
- オマイラちょっと体型診断してくれ
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 01:28:24.82 ID:JdS7ytNR - >>21
腹だけぽっこりでてるんだな
腹以外はどっちかというとガリっぽいが
モテたいなら腕の太さを今の1.5倍以上にした方がいい
生まれつきの肩幅は結構ありそうだから筋肉質になれば実際より高く見えるかも
あとはコンタクトにして、マッシュルームカットを短くしてジェルで髪立てるぐらいしたら結構見られる感じになると思う
|
- オマイラちょっと体型診断してくれ
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 01:29:11.45 ID:JdS7ytNR - あと、言い忘れたけど腹筋も鍛えとけｗ
|
- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart147
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 03:08:05.57 ID:JdS7ytNR - >>431
あんた詳しいなｗ
ちょっと感心した
|
- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart147
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 08:03:49.76 ID:JdS7ytNR - >>433
仮に本当に彼らがそう思ってるとすると、
ありえるのは体重を22kgも減らしたから顔や手がかなりほっそりしたからだろう。
人間の体は体の先端部から脂肪がより減っていって最後に腹回りや尻の脂肪が頑固に残るという傾向があるから。
でもそれで満足してそこでダイエットやめると直に顔や手に脂肪が戻ってまた元の肉だるまに戻るから
ダイエット中の一過性の現象だと思ってダイエットを続けた方が良い
|
- 不健康で過激なダイエット−77【王道お断り】
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/07/31(木) 17:12:20.47 ID:JdS7ytNR - まるで原理主義者やなｗ
宗教対立とはこうやっておきるのかというのを感じた
|