- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ35★★
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/13(火) 11:32:07.43 ID:I0UWxnKd - >>96
ボディビルって限界まで筋肉つけてそれでもまだ増やそうとするから大変なんだろ？
一般人が必要な筋肉なんて日常生活プラスαくらいだから割とすぐつくと思うけどな。
自分の経験でも1,2ヶ月ジムに通えばすぐ力ついた気がする。
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ36★★
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/13(火) 18:52:02.10 ID:I0UWxnKd - 一日摂取して良い糖質の量ってどれくらいかな？
スーパー制限と緩やかな制限の場合で。
あと摂取すべきカロリー量も頼む。
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ36★★
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/13(火) 23:14:13.67 ID:I0UWxnKd - >>9
カロリー1200って少なくない？
みんなどれくらい取ってるの。
あまり少なすぎると低血糖からどか食いリバウンドしそうだから怖いんだけど。
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