- ジョギング初心者スレ -35㎏
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/12(月) 00:20:41.27 ID:fqeiOKL2 - それは走り方次第だよね
ダイエットを考えたら速度を上げるのは効率良く無いから
速度変えずに距離伸ばす、って考え方もあるからね
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- 【水泳】 プールで痩せる！第74のコース
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/12(月) 17:55:03.56 ID:fqeiOKL2 - フリーエリアなのに長距離泳いじゃいけない
25mで止まってもいけない…えらい自由度の低いフリーエリアなのなw
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- ジョギング初心者スレ -35㎏
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/12(月) 23:13:20.97 ID:fqeiOKL2 - 逆に言うとどんなアスリートでも何年もトレーニングしてないなら
素人以下って事だ
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- ジョギング初心者スレ -35㎏
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/12(月) 23:17:34.72 ID:fqeiOKL2 - 女性のその年齢の平均体重がどの程度なのか知らないんだけど
一つ言えるのは、300kgオーバーの5kgは誤差の範囲だけど
平均体重に近いなら結構大変な範疇だよね
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- 【水泳】 プールで痩せる！第74のコース
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/12(月) 23:23:02.88 ID:fqeiOKL2 - てかフリーエリアに文句ある人こそ専用コースで泳ぐべきじゃ無いの？
マイルルール押し付けるよりもね
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