- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ35★★
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/12(月) 10:42:53.99 ID:JZNAO7Ok - 体重落としたら筋肉減るのは当たり前だろ。
10kgの脂肪を落としたら、それを支えていた筋肉がいらなくなるんだから、筋肉も落ちるよ。
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- 低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/12(月) 15:20:44.89 ID:JZNAO7Ok - このダイエットは標準体重以下には効果ありません。
あなたはすでに相当痩せてるので、このダイエットでは痩せないでしょう。
運動して、地道に絞った方が良いよ
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- 低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/12(月) 17:08:51.96 ID:JZNAO7Ok - ゆるーく糖質制限やって、栄養もしっかりとって運動すればいいよ。
ようは白ご飯、パン、麺を少なめに食べるってこと。
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