- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ35★★
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 04:48:26.66 ID:E7s24rcV - >>791
吉野家の牛皿って砂糖大量に使った煮物でしょ？
そのうち甘ったるくて食えなくなるよ。
もう想像するだけで気持ち悪いよ。
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- 腸内細菌を入れ替えよう！
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 14:09:44.65 ID:E7s24rcV - ビオフェルミンが合わなけりゃミヤリサン錠
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894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 20:52:06.93 ID:E7s24rcV - >>889
糖質制限に取り組む人間がそんな狭量では良くない。
実際にフルーツを軸にしたダイエット。
例えばナチュラルハイジーンは効果がある。
自分は痩せるという意味では糖質制限よりも即痩せた。
健康になるのはたった一つの方法ではない。
糖質制限をしている自分も、それだけが健康に向かう
たった一つの道であるとは断言したくない。
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896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 20:58:03.76 ID:E7s24rcV - 果糖は血糖値をそれほどあげない。
しかも、午前中の活動のエネルギーを驚くほど自然に補ってくれる。
朝は発汗で脱水状態になりやすいが、ビタミンとともにそれを
自然に補える果物はまさに「朝の果物は金」であると言える。
すぐに糖質量で計算し始めるのはカロリー厨と大差ない。
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900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 21:04:39.69 ID:E7s24rcV - >>897
江部先生もこう言ってるよ？
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-426.html
すぐに他スレに行けとか言うなってｗ
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901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 21:06:31.59 ID:E7s24rcV - >>897
正解じゃねーよｗ誰が正解にしたんだよ。お前か？
江部先生もこう言ってるよ？
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-426.html
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905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 21:15:18.33 ID:E7s24rcV - >>902
血糖値上げないのでインシュリンの過剰分泌が起きない。
けれど、蛋白質は脂質と同様に摂りすぎれば中性脂肪になる。
ってことでしょ？読んでますがけど何か？
＞朝から今の糖分だらけと果物食べても血糖値上がるだけ。
↑これお前が書いたんだろ？
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907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 21:24:42.16 ID:E7s24rcV - ま、何が言いたいかって実際、おれは果物食ってないんだけど。
果物だけ食うダイエットもカロリー制限もどれもダイエットであり
それらの論者が現れた時に、糖質制限だけが正解だとか言い放つ奴が
要は狭量であるということだよ。で、すぐにスレから出て行けとかいう。
チートデイについても出て行けで終了だったな。
果物について語ってもいいだろうが。
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910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 21:32:09.18 ID:E7s24rcV - ダイエットにカロリー計算がおかしいって論理ってあるけど
糖質量計算一辺倒も相当おかしいって論理だよ？
例えば、雑穀米お茶碗一杯が角砂糖16個分だとする。
角砂糖16個一気食いするのと、雑穀米をその他の食物と同時にとるのが
人体に与える影響一緒か？一緒じゃないよ。GI値が全然違うから。
糖質制限しはじめると、「GI値ｗｗｗ他スレ池」とか言い出す奴が
多発するんだわ。
インシュリンあげないことが目的ならGI値は重要な基準だし。
GIダイエットと糖質制限は親戚だってことに気がつくべし。
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919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 22:00:24.56 ID:E7s24rcV - >>915
じゃあ聞くが糖質制限は何を目的にそれらを食わない基調の話なんだ？
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924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 22:16:34.34 ID:E7s24rcV - >>923
食後高血糖→インシュリン過剰分泌、このコンボを起こさないためじゃないのか？
だから唯一血糖をあげる糖質を制限するってことじゃないのか？
ってことは食後高血糖を起こさないようにするGI値ダイエットとは
目的が一緒ではないのか？
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937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 23:06:16.03 ID:E7s24rcV - >>927
え〜と議論にならないんですけど。。
違う！正しくない！どアホ！とか。。
そんなの連発してないでしっかり反論してくれませんか？
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939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 23:10:01.13 ID:E7s24rcV - >>930
まさにそれ。
人は機械ではないので、どんな食材が体質にあうのか？
経験則に基づいて食材を判断していくしかない。
ちなみに自分はナッツはかなりデブったので
食べすぎに注意している。
肉に関しては、フライドチキンなどの揚げ物は
食いすぎはカラダにひびくので気を付けてる。
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947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/12(月) 23:39:57.10 ID:E7s24rcV - >>942
＞どこがどうダメでなぜ議論にならないのかを具体的に言いなさい
ｗｗｗ？？？何で言わなきゃならないの？ｗ
自分と違う意見が出たらアホしか言えない人に？
あ、途中でID変わったの？ｗ
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