- チラシの裏 46枚目@ダイエット板★２
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/10(土) 03:16:48.35 ID:ooeTedPG - 一番多いときから14kg落とした。どうせならビフォーアフターのために写真撮っておけば良かったと後悔中
モチベも上がっただろうなあ。あと6kgは落としたいから今のうちに撮っておくかな
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- チラシの裏 46枚目@ダイエット板★２
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/10(土) 07:24:10.62 ID:ooeTedPG - >>73
ありがとう。正直こんなに落とせると思わなかったのも写真を撮りそびれた要因だ
あなたも20kg落としたの頑張りましたね！見習ってこれからも続けます
まだ標準体重位だからかもしれないけど意外とスムーズに落とせたし、やれば落ちるものだね
もっと早くやっとけば良かったという後悔もあるw
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82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/10(土) 12:29:59.24 ID:ooeTedPG - >>78
この世には質量保存の法則があるので、例え鮭半切れでも食べた直後は増えるよ
あとレコーディングダイエットもしてみるといいよ。飲み物と調味料のカロリーってでかい
あと自分は食事制限（朝食べない、昼は普通に食べる（大抵麺類1食分）、夜は200kcalまで）で1ヶ月で3kg落ちてから
1ヶ月は一切体重変わらなくて焦ってレコーディングとエアロバイク始めて
更に3週間は変わらなかったけどそこからは順調に落ちていったよ
運動が反映されるのは1月後からって話を信じて続けて良かったと思ってる
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94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/10(土) 15:50:13.13 ID:ooeTedPG - チラシの裏にスレチとかあるのか
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