- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ35★★
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/10(土) 01:28:09.68 ID:fasHDGZV - 便秘はアカシアファイバーかイヌリン飲め、時機に頻度は減る
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ35★★
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/10(土) 02:51:36.32 ID:fasHDGZV - ttp://www.sinkan.jp/news/index_3461.html
＞一日7000キロカロリー摂取しても太らない人々
＞ヨガの修行にバターと牛乳だけを摂取するというものがあります。
＞カロリーで見ると、実に1日7000kcal以上も摂取することになりますが、修行者は太ることなく、どんどんやせていきます。
＞意外なことですが、脂肪摂取量の多さが肥満につながるわけではありません。
＞血液中のグルコースに反応して、それを体脂肪に変えてしまうインスリンという物質がありますが、
＞脂肪が体内に入った時はそのインスリンやインスリン様成長因子は分泌されないのです。
＞肥満を誘発するのは脂肪ではなく炭水化物。
炭水化物は、体内に入るとインスリンが分泌され、体脂肪に変わりやすいのです。
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87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/10(土) 04:19:24.27 ID:fasHDGZV - 刺身
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786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/10(土) 04:21:19.18 ID:fasHDGZV - ふう
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413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/05/10(土) 04:54:42.32 ID:fasHDGZV - ダン
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