- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ35★★
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/08(木) 06:33:55.43 ID:H1mkkhy2 - >>477
自分も同じ感じだよ。牛丼・カレー・ラーメン、そういうものが頭から存在が薄くなった。
ちょうど、学生時代は毎日あってた友人も、卒業後、あんまり会わなくなると忘れていくみたいな感じ。
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506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/08(木) 06:50:05.23 ID:H1mkkhy2 - 糖質制限して、ダルくなるのは、もしかして低血糖になってるとか、そういうことかな？
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528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/05/08(木) 11:39:18.56 ID:H1mkkhy2 - >>512
ああ、やっぱり血糖値が下がるわけね。自分もそうなんだろうなぁ。
>これはしばらくすればもとに戻る
新糖生ってのが起きるんだっけ？
体内の脂肪が肝臓でブドウ糖に変わるから
血糖値もそれで元の高さまで戻るようになる、と本で読んだ。
あと、頭がぼーっとすることに関しても
ブドウ糖だけじゃなくてケトン体も脳はエネルギーとして使えるので
大丈夫、と本で読んだ。
もうちょっと我慢してれば治るなら我慢してたほうが良さそうだよね。
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