- 【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part35-【集合】
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/23(水) 10:59:07.56 ID:SRpZp6iv - >>936
スペック全く一緒！
私は1月から始めてもうすぐ卒業出来そうだよ
| - 【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part35-【集合】
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/23(水) 13:26:11.48 ID:SRpZp6iv - >>938
最初の2週間は少しキツメの食事制限だけして2キロ減
そこからバレビュ始めて更に1キロ減
ここまでで約1ヵ月
それからは食事制限は緩めたけど、ランニングとバレビュは毎日どちらかはしてるよ
一昨日ちょうど50キロになった
幸い停滞期があまりなかったからモチベーション維持出来たのかも知れないけど
お互い頑張ろうね
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