- 【水泳】 プールで痩せる！第74のコース
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/19(土) 20:17:23.88 ID:ng/NgQfn - >>537
よく頑張ったぞ。
懐かしき筋肉痛時代。もはや泳いだ後のダルさすらない…。
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540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/19(土) 23:48:58.42 ID:ng/NgQfn - >>539
元々がデブだったから、それほど締まってないけど
半年で85kg→74kgです。もちろん食事制限もある程度してます。
週１または週２で全編クロールで泳いでます。
あと10kg痩せたい…。
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