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2014年04月19日
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+u5rrahP
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名無しさん＠お腹いっぱい。
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart143
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart143
935 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/04/19(土) 11:51:16.18 ID:+u5rrahP
夜だけ主食の炭水化物(ご飯麺など)抜くだけでわりと落ちる
胃もすっきり
自分にはあってて楽に続いてるよ
スナック菓子も控えて(食べるなら昼に少しとか)半月で3kgおちた
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