- 二代目マンモスマンの75キロへの道
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 01:36:25.36 ID:bqVrLd57 - 食事内容がちょっと不安だけど、カロリーはその線を維持し続けて
それで3ヶ月とか半年くらいまで経過観察かしら。
その間は思ったより減らない時があるけど、そこでやめちゃダメだから。
とにかく長いスパンで考えて行動することが大事ですよ。
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- 二代目マンモスマンの75キロへの道
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 01:39:12.87 ID:bqVrLd57 - あと質問ですが、ジュースとか飴は摂取してないですよね？
言っちゃ悪いがデブは噛まないものはカロリーに入れないことが多いので。
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- 顔痩せしたいんだけど
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 16:10:23.35 ID:bqVrLd57 - >>787
どっか歪んでるんじゃないかな
歯並びとか、骨盤とか
両方の奥歯でバランスよく噛もう
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