- 王道ダイエット隔離スレ
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 08:03:57.69 ID:bdOPsOEi - アホアホマンたちのお笑いサーキット理論をまた頼むよ！
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- なぜ開業医(無職53才)はダ痛に粘着するのか？
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/04/17(木) 08:04:37.89 ID:bdOPsOEi - 開業医とアホアホマンたちのお笑いサーキット理論
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- 王道ダイエット隔離スレ
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 11:31:33.15 ID:bdOPsOEi - 33 +3：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage：2014/03/14(金) 15:32:30.41 ID: aNYNSwfc (1)
午後は忙しいからこまめにレスは付けられないぞw
>ない！間違いだ！って言い切ったじゃん
これは確かに知らなかった
木の棒の時と同じだな
ただその分類を通常のフィットネスの場で使う事が一般的かどうか問うている
自分の知る限り一般的じゃない
もしキミの分類のそうとすれば水平レッグプレス、オーバーヘッドアームカール、シーテッドレッグカール等々多彩な種目はどう指導するんだ？
ビルダー等のフィットネスの世界では筋肉単位で刺激の方向を考えるので3面という概念はあまり使わない、というか考えない
そこの差だろうが、どう思う？
>「スポーツ選手は筋肉より動きを鍛える」
それがいつものキミの視点だよな
だから上述の温度差が出るんだよ
>普通に当たり前に世界中でマシンはサーキット形式でやってる
だからそれを示せと
キミが平然と嘘をつく性格である事は周知なので、客観的な根拠を示して欲しい
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- 王道ダイエット隔離スレ
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 11:33:29.00 ID:bdOPsOEi - 612：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage：2014/03/07(金) 17:22:02.01 ID: G31ZcC7O (3)
>>603
先ず目的を確認
次いでその目的に合ったエクササイズの中から自分の環境や好み、時間的負担、経済的負担、効率その他の要素を検討し
絞り込むって感じ
あなたの場合ジムに行けるのだから運動の自由度は高いですね
という事は目的を明確にすれば色々とアイデアは出てくると思うよ
ちなみに他の方が言っているように脚と言うか下半身のエクササイズは入れた方がベターだろうね
>デッドリフト、僧帽筋も時間があればやった方がいいのかな
と聞かれると、そうですとしか言えないw
ただそれ言い出すときりがないからある程度絞り込まないといけないでしょう
ビルダー目指すわけじゃないもんねw
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- なぜ開業医(無職53才)はダ痛に粘着するのか？
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/04/17(木) 13:35:34.95 ID:bdOPsOEi - アホアホマンたちは一体どんなサーキットを想像していたんだろうかｗｗｗｗｗｗｗｗ
笑えるぜ！
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