- 王道ダイエット隔離スレ
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 00:06:33.53 ID:IlYFPhmG - なぜ一般のスポクラでは難しいんだろう？ｗｗｗｗｗｗ
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
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- 王道ダイエット隔離スレ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 00:07:43.38 ID:IlYFPhmG - よくここまで誤解できるものだと感心する
＞>全体の流れもよくなり、
＞なるわけねーだろw
＞もしなるならそれはインターバル時間のせいだ
＞サーキットとは関係ない
＞と言うか同じインターバルなら、サーキットの方が滞るってのw
＞>全体の流れもよくなり、
＞なるわけねーだろw
＞もしなるならそれはインターバル時間のせいだ
＞サーキットとは関係ない
＞と言うか同じインターバルなら、サーキットの方が滞るってのw
＞>全体の流れもよくなり、
＞なるわけねーだろw
＞もしなるならそれはインターバル時間のせいだ
＞サーキットとは関係ない
＞と言うか同じインターバルなら、サーキットの方が滞るってのw
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- 王道ダイエット隔離スレ
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 00:08:47.39 ID:IlYFPhmG - >>191
アホどもは本と違ってても文句言うんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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- なぜ開業医(無職53才)はダ痛に粘着するのか？
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/04/17(木) 00:09:21.69 ID:IlYFPhmG - 笑えるよな
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- 王道ダイエット隔離スレ
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 00:10:32.87 ID:IlYFPhmG - サーキット法知らずに暴れてた開業医の手下たちはこちらへもどうぞ
マジで笑える
なぜ開業医(無職53才)はダ痛に粘着するのか？
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1393910309/
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- 王道ダイエット隔離スレ
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 10:07:24.39 ID:IlYFPhmG - 開業医とアホアホマンたちってこんな感じなのか
笑える
http://livedoor.blogimg.jp/mstkkt/imgs/6/e/6e6d19e1.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/mstkkt/imgs/d/b/dbf6c3fb.jpg
http://d13n9ry8xcpemi.cloudfront.net/photo/odai/240/904e968caf9d4f3d07cfbb7b6f8d475d_240.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/sekaiminzoku/imgs/4/9/49ccaa53.jpg
http://ji-mo.jp/okap/wp-content/blogs.dir/104/wp292/uploads/a6e7038d.jpg
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- 【水泳】 プールで痩せる！第74のコース
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 10:15:05.48 ID:IlYFPhmG - プールだけでも良い運動だと思うが
陸で何か一つやるならまずはストレッチからはじめるといいと思う
水泳は柔軟性が非常に重要だし、プランクのような体幹トレもやるとストリームラインの強化につながる
スポーツウェアの下に水着を着て、ストレッチゾーンでストレッチと体幹トレーニングをしてから
ウェアを脱いでプールに行く流れがいい
体がほぐれてきたら筋トレも徐々に追加していくといいと思う
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- なぜ開業医(無職53才)はダ痛に粘着するのか？
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/04/17(木) 11:02:16.88 ID:IlYFPhmG - アホアホマンたちのお笑いサーキット理論ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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- 王道ダイエット隔離スレ
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 11:04:00.59 ID:IlYFPhmG - 開業医とアホアホマンたちのお笑いサーキット理論ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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- 王道ダイエット隔離スレ
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 11:05:04.88 ID:IlYFPhmG - なぜこうなるのかｗｗｗ
アホアホマンたち笑える
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
＞サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
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- 王道ダイエット隔離スレ
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 11:07:05.32 ID:IlYFPhmG - 何度読んでも笑えるなあ
38 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/03/14(金) 20:35:08.80 ID:QZDluAlU
>>37
>「マシンをサーキット形式ではやると渋滞するから一般のスポクラでは無理！そんなスポクラ一つもない！とか」
だからなんでそうやって平然と嘘をつくかなあ
嘘つきって治らないものなのか？
繰り返すけどサーキットを否定しているわけじゃないぞ
ただ一般のスポクラのマシンでやるのは難しいし、事実自分の知る限りサーキットを第一義的に推奨している施設は無いと言っている
それの反証なら推奨している施設を幾つか挙げればいいだけでしょ
もちろん証拠付きでだ
どこでもやっているのなら簡単な事だろ
で、オレの質問にはいつ答えてくれるのだろうか？
さっき色々ググってみたけど、結局このリンク先以外まともなページがヒットしないんだけど
http://www.aworkoutroutine.com/movement-patterns/
他の殆どは体幹に水平という意味ではなく、単に水平の意味でしか使っていない
とりあえずここは日本なので日本のページでキミの言うような使い方をしているものを幾つか挙げて欲しい
一般的な用語の使い方ならすぐ例示できるだろうから
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- 王道ダイエット隔離スレ
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 11:23:18.40 ID:IlYFPhmG - アホアホマンたちよ
お笑いサーキット理論をまた頼むぜ！
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- 王道ダイエット隔離スレ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 11:26:29.11 ID:IlYFPhmG - 自称開業医ですが、彼は別人ですよ
細かい点では見解がずれる部分もありますが、概ね妥当な助言をされていると思います
一般的なコンセンサスを得られている事、つまり正しいとされている事であれば発言者が異なっても内容は当然同じようなものになる
それをもって「同一人物視」する事自体が、己が無知の証明になるので要注意だw
まああちらでも変な奴に絡まれているみたいだけどねw
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- 王道ダイエット隔離スレ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 11:44:13.56 ID:IlYFPhmG - 昔はすごい勢いでデブに「ウエイトやれ！」って説教してたのに
ダイエット板全体にまともなスポーツ経験と知識すらないアホアホマンと笑える偽医者とばれてからは
隔離スレでウンコ付きシャフトを舐めまわしてるだけだな
アホアホマンたちすごいぜ！
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- 王道ダイエット隔離スレ
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 12:32:26.26 ID:IlYFPhmG - 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 10:57:41.30 ID:X5kETmyR
>>739
いつでもいいんだけど、普通は後ですね
前なら運動まで少し時間を空けた方がいいよ
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 11:34:50.42 ID:X5kETmyR
>>743
>世の中のマッチョがみんなダンベル、バーベル使ってると思ってる？
大多数の人が使ってますよ
繰り返すけど筋量を意識するならウエイト使ったトレーニングが基本だよ
それが最も楽で効果的、効率的だから
それに対して「ウエイトを使わなくても筋量の増加はゼロとは言えない」という反論はずれてるよ
それは「ウエイトを使わない限り筋量は絶対増えない」という主張に対しての反論だから
そしてそんな事を言っている人はどこにもいない
>>745
ウエイトトレーニングに対する拒絶反応がすごいですねw
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 11:37:02.84 ID:X5kETmyR
サーキットトレーニングはよく言えば筋力と持久力の向上を同時に狙える
悪く言えばどっちつかずの中途半端
個人的にはダイエット目的ならお勧めしません
ある程度運動になれている人向けの方法だと思うよ
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 11:42:00.54 ID:X5kETmyR
>>752
>筋トレでやたら器具ないと厳しいっていう奴おるけど嘘やで
じゃあとりあえずこれは間違いって事でいいですよね
多大な時間と労力を費やしても効果が非常に少ない方法は「厳しい」と言う事ですから
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 11:43:50.92 ID:X5kETmyR
>>753
一行目は正しいですが、筋肉痛が出たからと言って筋肉が増えるわけでもないし、
出ないからと言って筋肉が増えないわけでもないです
筋肉痛を出すだけなら種目を選べば簡単だよ
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- 王道ダイエット隔離スレ
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 12:33:12.29 ID:IlYFPhmG - >>214
だから何度言えばw
だからすでにググったと言っただろ
精読すると確かに分類にづれるものもあるが、それ以上に動作方向の意味で使うページも多い
そのヒット件数がキミの主張の証明にはなっていないと言ったはずだ
更に言えば日本国内での事情を説明して欲しい
たとえば「ウエイトはポンド表示が殆どである」
これは正しいのか？
そういう事だ
オレが質問している事は単純なんだからズバッと答えて欲しい
せっかくこっちで相手しているんだから、思う存分書いたらいいのに
とりあえず今日はこれで最後にするけどw
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- 王道ダイエット隔離スレ
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 12:34:17.09 ID:IlYFPhmG - アホアホマンたち笑える
デブたちにもただの雑魚とばれて隔離スレでウンコいじってるだけだもんな
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219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 13:06:10.51 ID:IlYFPhmG - 57 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/11/30(火) 08:59:28 ID:ztnBycsG
>>56
多分勘違い。
そうじゃなければ人類史上最高の天才ですw
59 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/11/30(火) 19:13:41 ID:ztnBycsG
>>58
54ですが、
>そもそも限界だの限界じゃないだの、個人の主観なんだから
そんなアホなw
>100回だのなんだのはすでに持久筋を鍛えるトレーニングになってるから
マラソン選手の脚は筋肥大して無いと思いますか？
>効率が悪過ぎる。
それは自分も書きました。
元の質問からの、流れあるいはスレタイを読んで欲しかったかなw
61 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/11/30(火) 21:16:27 ID:ztnBycsG
>>60
もしかして持久系のトレーニングオンリーで筋トレした事無い人ですか？
筋トレでの「追い込む」「限界まで」の意味が分かっているとは到底思えないレスなんだけど。
ベンチやスクワットで潰れた事一度も無いとか？w
とりあえず筋トレの知識と経験が無いようなら無理してレスしない方がいいよ。
持久系の運動の質問が出たら大いに語って下さいなw
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/04/17(木) 13:57:30.29 ID:IlYFPhmG - アホアホマンたちに聞け
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart143
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/04/17(木) 13:58:18.98 ID:IlYFPhmG - アホアホマンたちが答えるよ
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