- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart143
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 04:41:17.95 ID:1bb2PWwB - 何だったっけ、パンプアップ？
筋肉が増えたんじゃなく、筋肉が水分とか取り込んで一時的に体重が増える現象。
まあ、運動したら体重増えたってのはよくある現象。
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 06:32:13.47 ID:1bb2PWwB - 飲み会の時とかに気休めにとるといいよ、ってアドバイスしようと思ってた
『ナンとかデキルトルン』みたいな名前のやつが思い出せない。
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- 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ07【太った?】
567 ：528[sage]：2014/04/17(木) 06:40:58.38 ID:1bb2PWwB - >>528
【性別】女，40歳
【身長】148㎝
【体重】55.0kg
【目標】41kg
【開始】61kg
たまに54.5まで落ちる。
でも段々減らなくなってきたなあ。
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 07:14:32.22 ID:1bb2PWwB - >>894
ごめん。自己解決。
難消化性デキストリンだった。
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 09:12:40.60 ID:1bb2PWwB - 太らないかは分からないから、あくまで気休め。
自分はナップルドリンクっての飲んでる。黒烏龍茶とかでもいいかも。
「ああっまた食べてしまった」という後悔が少なくて、ダイエット継続しやすい。
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart143
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/17(木) 22:47:01.01 ID:1bb2PWwB - 人によりけりじゃない。
例えば断食の時、血糖値がある程度安定する人もいるけど、
下がり続けて危険だから半断食って人もいる。
個人的にお薦めなのはタモリさん方式だけど。
朝はしっかり食べて、昼は抜かし、夜はつまみ程度のモノをちょこっと食べる。
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