- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ33★★
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/21(金) 19:02:18.88 ID:db/5X1Ym - >>687
どっちも正解。
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692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/21(金) 19:03:44.11 ID:db/5X1Ym - >>688
トイレに入って密かにスクワット100回。
>>689
いちいち書かなくていいから勝手に食えばいいと思うよ。
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696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/21(金) 19:22:07.59 ID:db/5X1Ym - >>693
真面目にスクワット100回。大殿筋動かしてインスリン感受性上げるべし。
100階が多かったら、もうだめってところまで動かすべし。
>>695
そういうこと。
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697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/21(金) 19:24:10.83 ID:db/5X1Ym - 大殿筋、大腿四頭筋、ハムストリングか。
スクワットは動かす筋肉が大きいから有効だぞ。
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700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/21(金) 19:53:51.38 ID:db/5X1Ym - スクワットしてれば炭水化物とり過ぎても良いという事にはならないよｗ
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702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/21(金) 20:12:24.03 ID:db/5X1Ym - いくらかはスッキリすると思うんだ。
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706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/21(金) 23:23:40.27 ID:db/5X1Ym - 体質なんだから無理やり食わされたら、吐くのもしょうがないと思うが。
こういう人は、付き合いで食事をする時には
難消化性デキストリンでもどっさり飲んでおくしかないだろうな。
てか、俺はそうしてる。（ドヤ顔）
あるいは「医者に止められてる」「宗教上の理由で」「炭水化物のない星から来ました」
などの言い訳を作っておくとか。
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