- 低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/21(金) 08:53:18.62 ID:1/r4JIWD - >>272
水分不足な予感、またはカロリーかミネラル・ビタミン不足
そうじゃなければ一日限定で一回に付き糖質10以内カロリー100以内の食事を朝昼晩
水分はしっかり2リットルは摂ってね
もしそれでも芳しい成果が出なくても、上記の食事は絶対に続けてやらないこと
またやるとしても出来れば月1、多くても10日に一回を限度に
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- 低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ11杯目
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/21(金) 09:01:59.56 ID:1/r4JIWD - 玉ねぎもカレールーも糖質高いじゃん
だったらレトルトのインド カレーバターチキンを豆腐にかけて食べた方が美味しいし満足感が違う
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- 低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/21(金) 11:14:50.32 ID:1/r4JIWD - >>274
中途半端じゃないよ
一日だけ超ローカロリーにして刺激を与えるんだよ
メディカルダイエットの自己流糖質制限verだけど、これで成果が出てるもんで
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