- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 00:24:33.01 ID:zdgKU15E - 栄養バランスとカロリーの収支が取れればどちらでも。
大事なのは何のためにキャベツ大盛りを食べているのか、ということになるわけです。
キャベツ自体はビタミンCとK以外はそこまで栄養豊富ではないので
量をたくさん食べれば健康的というわけでもない
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 21:10:47.30 ID:zdgKU15E - >659
ビタミンCとK、食物繊維は豊富。
それ以外にももちろん栄養素はあるけれど
100g食べたくらいで一日の必要摂取量の５分の１も満たせるようなものはない
早食い防止だったらスチームして食べやすくするより
生のをざく切りにしてよくかんで食べさせるほうがいいよ
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 21:50:00.08 ID:zdgKU15E - つhttp://cookpad.com/search/%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%99%E3%83%84%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80%20%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0
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- チラシの裏 46枚目@ダイエット板
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 22:49:41.09 ID:zdgKU15E - 骨格によっては痩せると格好悪い人もいるんだなと
エラ張り顔、肩幅がっつりいかり肩の女性を見て思った
どれだけ痩せてもエラが張るだけだし
肩はささりそうだし、ユニセックスな格好はすごく格好いいんだけど
ドレッシーな服やスポーツウエアの薄着になるハンガーみたいになる
もったいない
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