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名無しさん＠お腹いっぱい。
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット80周目

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット80周目
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 07:36:35.39 ID:SHIrJSsk
６ｋｍ1時間ウォーキング15日目
175ｃｍ　元81.4ｋｇ→現78.6ｋｇ　本日腹筋12回　ジョギング無し

昨日ドンキで顔ローラー買ってきた。ついでだから顔ローラーしながらウォーキングしてみた。

腹筋の数を増やしたいところだが、なかなかきつい。
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット80周目
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 17:05:26.23 ID:SHIrJSsk
>>488
腹筋ローラーってなんだ？

>>490
俺もやってみる


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