- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ33★★
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 09:06:46.63 ID:BEeqyiK0 - トレーニングもスポーツもある程度以上しっかりやるとなるとカーボ補給が必須にならね？
俺の場合、もう完全に割り切ってウエイトやるときは120g、サッカーやるときは350g、
ロードバイクでロングライドやるときはさらにもっともっとって接種してるわ
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517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 09:47:22.94 ID:BEeqyiK0 - >>515
歳も身長も太った経緯もだいたい同じでワロタｗ
ま、主因は加齢による代謝機能の衰えだろうな
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570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 20:48:15.01 ID:BEeqyiK0 - 朝昼は主食少な目、夜は主食抜き
ビールはぐっと我慢でもっぱらテキーラ
こんな感じなんだけど、ひょっとしてこれは低炭水化物ダイエットとは言えない？
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572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 20:59:32.43 ID:BEeqyiK0 - >>571
thx
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