- ☆踏み台昇降DEダイエットPart119☆
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 05:33:11.19 ID:7ugbEJxF - Amazonで買った台の15cmで40分やってる。
今まで13cmくらいの段ボールでやってたんだけど、2cm変わっただけでけっこーキツイ…最後はフラフラしながらやってる。
台が10cmと2段階しかないんだけど、10cmでやっても効果あるかな？
かなり低く感じて不安。
カロリー消費は15cmにした方がもちろん高いですよね？
身長162cm女
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277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/03/15(土) 08:20:27.20 ID:7ugbEJxF - >>275-276
レスありがとう！
今日からは10cm台試してみる〜
その分時間延ばせるかもしれないし！
しんどくてやりたくない〜〜〜ってなるのも怖いから…
絶対痩せる！！！！！！！
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