- 【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2014/03/04(火) 11:15:56.21 ID:Kg38yryo - >>908
野菜代わりにいいんだと思ってワカメを大量に食べたら、頭がグルングルンと
回って眩暈を起こしたことがある。あれには驚いた。
>>908だとタンパク質と脂肪の栄養素が欠けているから、油揚げの味噌汁を一品
加えたらいかが？
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- 【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】
910 ：909[age]：2014/03/04(火) 11:27:09.66 ID:Kg38yryo - あっ、お茶漬けにみそ汁はオカシいね
まあ、要は栄養バランスが大切だってことを言いたかった
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- 【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】
912 ：909[age]：2014/03/04(火) 20:56:06.92 ID:Kg38yryo - >>911
【健康】ヨウ素 取りすぎ注意 「食事摂取基準」来月改定
http://foodisco.com/blog/archives/276
昆布やわかめ 食べすぎはだめ
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多分、これじゃないかと思う。
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