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2014年02月24日
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armMEOYH
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット51【食事管理】
書き込みレス一覧
【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット51【食事管理】
449 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/02/24(月) 00:15:07.64 ID:armMEOYH
食前と食後の運動だとどっちが効果あるの？
【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット51【食事管理】
452 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/02/24(月) 00:24:18.10 ID:armMEOYH
ごめん言い方が悪かったすぐというよりは食後は2時間後ぐらいで
食前はお腹が空っぽの状態ってことで
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