- 【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/24(月) 15:17:45.12 ID:Vg3D1GPz - 47.8 こっから減らないきつい
むくみがひどいのってやっぱ塩分多いせいかな
体脂肪の変動がすごい 運動はしてる
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74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/24(月) 16:32:07.66 ID:Vg3D1GPz - >>71
あれ外旋してるんだね
前より少しは柔らかくなったけどあれはきついｗｗ
立てて置いてる足もつま先が足の方向いて膝まっすぐたってるけど
自分は置いてる足が縦になってきて膝は倒れてくる
きついから置く場所を後ろにしたり寝かせたりするけど
そうするとちょっと鍛えられる場所変わる気がするんだよなあ
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870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/24(月) 18:13:56.68 ID:Vg3D1GPz - ブレイクさん
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この下半身昔の自分っぽくて泣ける
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874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/24(月) 22:30:15.73 ID:Vg3D1GPz - >>873
ダイエット成功で今は下だそうです
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