- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ32★★
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 01:22:45.09 ID:vikXzyPX - >>764
赤身は生も消化に悪いし
カチカチに完全に焼いたものも消化に悪いらしい
一番はしゃぶしゃぶか……
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776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 11:09:23.66 ID:vikXzyPX - >>773
肉か魚介類食え
栄養足りてなさすぎなんだろ
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787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 14:24:56.10 ID:vikXzyPX - 米は必要だよ米は基本的に米だけしか含まれてないからね。当たり前だけど。
パンはだめだ
店舗でつくってるのはまだしも工場のやつはもう最悪
無駄にアレルゲン豊富なうえ添加物も豊富だから常食に向かない
嗜好品として考えるべき
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