- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ32★★
792 ：おにぎり返せ[]：2014/02/11(火) 22:07:27.18 ID:nrklRURI - http://www.youtube.com/watch?v=P6xuQvW4Uwk
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- ■お米抜きダイエットで10キロ減&便秘解消■
267 ：米食いガリ[]：2014/02/11(火) 23:08:07.28 ID:nrklRURI - 白米は玄米より消化がいいからな。
時と場合による。優劣の問題じゃないのさ。
朝に腹が減ってれば白米のおかゆを食うときもある。もちろん土鍋で炊く。
だしがある時に作る場合が多いけど、なくても水だけで炊いてしまうこともある。
そこに６年梅干、３年味噌・醤油、黒胡麻、長熟たくわん、長熟奈良漬、塩だけで熟成させた赤カブ、などをアテにして食うんだよ。
鮒寿司があればもっと最高なんだけどな。高いから手が出ないな。
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ32★★
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/02/11(火) 23:13:14.00 ID:nrklRURI - カロリーが低すぎるんじゃないか？
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