- ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part13
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 01:58:40.60 ID:dnC5bL+x - 牛乳入ってて、カロリー０はあり得ないから。
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット51【食事管理】
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 02:02:49.11 ID:dnC5bL+x - 体重が減ると段々とスピードも上がるよ。
何となく物足りなくなる。
４０際１７５cm で
８０kg… ７km/h (半年前)
７５kg… ９km/h
７０kg…１０km/h (今ここ)
因みに高校３年で部活やってた頃は、
６５kg…１５km/h
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- ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part13
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 02:24:13.44 ID:dnC5bL+x - カロリー偽装もやってるんでしょ
どうせ
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- ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part13
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 08:23:39.54 ID:dnC5bL+x - 産地偽装してるメーカーがいるくらいだから、
売れるためには、多少のカロリー少なめ表示をやってるメーカーもいると疑って当然
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット51【食事管理】
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 09:02:57.10 ID:dnC5bL+x - だよな。
プロのランナーはウェアなんて着ないからな
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- 【体重不問】男性のダイエットPart29【体脂肪不問】
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 09:06:51.76 ID:dnC5bL+x - しかし腎機能改善には「低たんぱく高カロリー」が基本らしい。
つまりタンパク質からのエネルギー補給を減らし、その分を糖質や脂質で補うと言う物。
つまりダイエットとは正反対・・・
タンパク質の量を減らすということは筋トレの効果も落ちるわけで、これは困った。
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ31★★
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 19:56:10.92 ID:dnC5bL+x - http://www.seikatsusyukanbyo.com/calendar/2011ima/magnesium_food.gif
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- 断食スレ part3
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 20:02:23.78 ID:dnC5bL+x - カロリー偽装もやってるんでしょ
どうせ
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- 痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと36
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 21:05:59.56 ID:dnC5bL+x - 魚介類イタリアン美味いけどな
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット51【食事管理】
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 21:08:55.01 ID:dnC5bL+x - トレッドミルはたわむゴムベルト上を走るので、慣性力も出ないので、通常走行より速度が落ちる。
砂浜を走ってるようなものだ。
トレッドミルで１０km/h で走ってる人は、道路に出れば普通に１５km/h 出るよ。
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