- 痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと36
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 20:02:05.92 ID:K0fm/+pY - クレンブテロールを使えば筋肉量維持しながら減量できる
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- 【現状】減量後はどうすればいい？【維持】
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 20:26:03.00 ID:K0fm/+pY - 4ヶ月かけて20kg痩せたが減量終わって3日で4kg増えて2ヶ月たった今12kg増えてたわｗｗ
今73kgあるけど体脂肪率は16%程度だから良しとする
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- 不健康で過激なダイエット−76【王道お断り】
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 20:46:07.40 ID:K0fm/+pY - >>367
サプリとか健康的だろ、ここのスレは血反吐吐きながらダイエットするスレだからスレチ
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- ☆チートデイについて☆
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/11(火) 20:51:00.82 ID:K0fm/+pY - ジェイの兄貴が週に1度は高炭水化物にするのが良いってさ
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=720&Itemid=86
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