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2014年02月07日
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711LM5qB
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】
☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆
書き込みレス一覧
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】
244 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/02/07(金) 00:00:47.18 ID:711LM5qB
痩せるだけなら有酸素だけでいい
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】
248 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/02/07(金) 05:23:27.68 ID:711LM5qB
有酸素のみで、筋肉も脂肪も一緒におちた体脂肪計で目算
筋トレでどんなもん筋肉量の減少抑えられるかは、わからん
☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆
793 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/02/07(金) 22:03:44.68 ID:711LM5qB
摂取量減らしていれば、基礎代謝も減る
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