- 【PMS】生理とダイエット17【ドカ食い衝動】
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/07(金) 21:33:20.71 ID:1lKiI01l - 必要な栄養が普段の食事で足りてるんじゃないの
また今月も排卵期が来た
これから2週間が辛い・・・
ていうかもう辛い
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- 夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット その2
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/07(金) 21:47:31.21 ID:1lKiI01l - 朝昼摂りきれない野菜とタンパク質を夜に摂ってたら主食を食べる胃の余裕がなかった
ゆるい筋トレ+ウォーキング併用してるからダイエット捗ってる
そろそろ維持期に移行するから今後どうするか思案中
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- ウォーキングしてる時に見つけた猫の数を書くスレ２
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/07(金) 21:49:45.13 ID:1lKiI01l - シマぬこ
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