- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/07(金) 02:14:20.50 ID:1m5482dP - 一日5食と一日3食はどっちがいいんだろう
すごい迷ってる
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/07(金) 11:04:13.36 ID:1m5482dP - >>367
じゃあ3食でもいいよね？だけど空腹のときに食べると吸収率がアップして太りやすくなるって。だから5食で空腹感をなくして吸収率を低下するって
一体なにを信じたらいいんだろう
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- チラシの裏 45枚目@ダイエット板
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/07(金) 11:22:41.15 ID:1m5482dP - こんなに体脂肪減ってるのに見た目変わらねえや
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/07(金) 12:06:30.80 ID:1m5482dP - >>371
空腹の時間が長いと体が飢餓状態だと認識して吸収率を良くするらしい
だから5食にしろっていうのを見た
まー三食で問題ないよね
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- 【PMS】生理とダイエット17【ドカ食い衝動】
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/07(金) 12:55:51.95 ID:1m5482dP - なんか生理前の無性に甘いものが食べたくなるってのが起こらない
なんでだ
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- チラシの裏 45枚目@ダイエット板
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/07(金) 18:48:42.69 ID:1m5482dP - 牛丼食べてもうた
カロリー700超えるとか食べた後に知った
オールして有酸素運動しなきゃーめんどくせーなー
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/07(金) 18:52:00.86 ID:1m5482dP - >>382
吸収率うんぬん〜は？
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