- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/05(水) 08:15:56.27 ID:xsM2S03X - 朝 目玉焼きと鶏肉を茹でたもの、野菜スープ、納豆ご飯
昼、白米少し、野菜スープ
夜、野菜スープ、フルーツ
これどう見ても極端な食事制限じゃないよね？
体重は減ってるのに体脂肪が0.2%も増えてるからなんで？？？と思って調べたら極端な食事制限で筋肉を削ってエネルギーに云々
もうよくわかんない
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/05(水) 08:16:47.70 ID:xsM2S03X - あと間食もしてないよ
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- 【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part35-【集合】
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/05(水) 08:18:19.55 ID:xsM2S03X - 空腹も慣れるんだなあ…むしろお腹がグーグー鳴ってるの気持ちいい
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/05(水) 12:11:03.30 ID:xsM2S03X - 知り合い（女）の二の腕の筋肉がすごくあってカッコイイんだけど、二の腕を動かした時に二の腕の下(?)後ろ(?)ら辺の脂肪らしきものが、タプついててああはなりたくないと思った
あれはどうやったら防げるの？
知り合いは力こぶの部分だけ鍛えてたから二の腕の下がタプタプになってたのかな
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/05(水) 12:59:23.60 ID:xsM2S03X - 上腕三頭筋鍛えてもタプタプになるのかな…？
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- チラシの裏 45枚目@ダイエット板
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/05(水) 16:21:55.18 ID:xsM2S03X - ガム噛むのやめようかな
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