- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ31★★
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/05(水) 08:13:11.81 ID:PChni7gR - こんなメニューでもリバるの？
玄米、青菜、魚みたいな和食を3食。
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- 三月までに２０キロ痩せる
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/05(水) 10:37:55.83 ID:PChni7gR - >>1さん、大丈夫。痩せられるよ。
実行に移せばね。
デブってののしられても大丈夫。私も何度も罵倒されたりしたよ。
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ32★★
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/05(水) 12:27:51.62 ID:PChni7gR - 糖質制限をなんとか継続して2週間弱なんですが
ようやく糖質をとらなくても不安感とかが消えてきた！
おそらく最初に糖質をとらないとものすごい食べたい衝動が来たのは
離脱症状だと思う。今まで糖質依存な生活を長い間続けてきたのに、急に糖質が入ってこなくなって
脳がパニックになってるんだと思う。脂肪をエネルギーに変える力が
まだ働かない状態。
それがだんだんと「糖質が入ってこないから脂肪を脳に回そう」って判断
してくれてるんじゃないかと。そう信じてます。
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ32★★
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/02/05(水) 19:10:54.05 ID:PChni7gR - >>535
ｹﾄｰｼｽが起こると空腹感がなくなるっていうよね。
それがようやく2週間近く続けてその状態になれたのかなと思ってる。
だからまた糖質採り始めたら糖質依存に戻るからもう二度と食べたくない。
糖質を採っているときのほうが食欲がすごくて辛かった。
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