- 不健康で過激なダイエット−76【王道お断り】
309 ： ◆C75dlQVjR6 [sage]：2014/02/05(水) 17:48:46.53 ID:2v0PIf0r - 唐突だけど、今からダイエットする
方法は「カロリー制限」のみ、運動は一切しない
目標は1ヶ月で5kg減らす事
現状→体重55.0kg
目標→体重50.0kg
1日のカロリーは「1400kcal」に限定。過去の経験から1300だと減りすぎ、1500だと全然痩せないので。
さっき体重計に乗ったら「54.9kg」だった
ここで勝手に、独り言のように報告するので、気にしないかNG登録してほしい
1ヶ月経ったらやめるので
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- 不健康で過激なダイエット−76【王道お断り】
311 ： ◆C75dlQVjR6 [sage]：2014/02/05(水) 18:16:47.02 ID:2v0PIf0r - >☆王道スレでの食事管理とは食事の量とPFCバランスを管理した上で運動（有酸素と無酸素）を実行し、健康的な肉体を作り、その結果として減量しているであろう事を推奨する考え方です。
>一方食事制限は「ダイエットとは体重を減らす事」に主眼が置かれているから食う量を減らすことが最初にありきという意味。つまり健康的な肉体は二の次という考え方です。
運動する気ゼロ
体重を減らす事に主眼を置いている
食う量を減らす事が最初にありき
なので王道スレは違うと思う
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- 不健康で過激なダイエット−76【王道お断り】
313 ： ◆C75dlQVjR6 [sage]：2014/02/05(水) 19:21:12.35 ID:2v0PIf0r - >>312
なるほど、確かにチラシの裏に書くような内容だから、そっちに移動する
ありがと
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- チラシの裏 45枚目@ダイエット板
877 ： ◆C75dlQVjR6 [sage]：2014/02/05(水) 19:21:52.59 ID:2v0PIf0r - 唐突だけど、今からダイエットする
方法は「カロリー制限」のみ、運動は一切しない
目標は1ヶ月で5kg減らす事
現状→体重55.0kg
目標→体重50.0kg
1日のカロリーは「1400kcal」に限定。過去の経験から1300だと減りすぎ、1500だと全然痩せないので。
さっき体重計に乗ったら「54.9kg」だった
ここで勝手に、独り言のように報告するので、気にしないかNG登録してほしい
1ヶ月経ったらやめるので
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