- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/31(金) 19:12:22.13 ID:/G1ZDDE6 - >>262
私も糖質＋カロリー制限を始めて４ヶ月ですが、グラフのとおり最近はあまり体重は減らなくなりましたね。
健康診断で生活習慣病検査がうるさくなる40直前にして人生初ダイエットでしたが、結果はBMIが30→24で
体脂肪率は23→12、ウエストも92→77ぐらいまで減ったのでうまく行ったほうかなと思います。
これからは少し食べる量を少し増やしつつ筋トレを少し強め体を鍛えていこうと思います。
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- 【体重不問】男性のダイエットPart29【体脂肪不問】
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/31(金) 22:53:21.10 ID:/G1ZDDE6 - >>153
我慢してストレスためるのもよくありませんが、ダイエット中にらーめんは・・・。
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ32★★
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/31(金) 22:55:54.84 ID:/G1ZDDE6 - BMI24=体脂肪率が高いと決め付けるのもどうかと・・・。
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