トップページ > ダイエット > 2014年01月13日 > tSt/nLX8

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名無しさん@お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ31★★

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★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ31★★
741 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/01/13(月) 23:36:58.86 ID:tSt/nLX8
どちらが痩せると思う?


☆飴一袋200キロカロリーくらい(糖質70gほど)
これを3食の一日600キロカロリー(一日の糖質量210g以上)

☆スーパー糖質制限一日1600から2000キロカロリー


もし飴のほうが痩せるのならカロリー制限の価値になるよ。

マジレスお願い。
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ31★★
742 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/01/13(月) 23:42:22.18 ID:tSt/nLX8
それから糖質制限してると空腹感がなくなるってのもない。
自分はやっぱり空腹感が来る。

糖質制限してると、グリコーゲンがなくなる感覚はわかる。
それは糖質に飢えている、飢餓感が出てくる。あれで挫折するの。

どうしたら乗り越えられる?糖質抜くと3日目で飢餓感が凄い。
胸肉とか卵とか魚ばかり食べてるのに。
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ31★★
744 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/01/13(月) 23:54:43.48 ID:tSt/nLX8
>>743
やっぱり?w

その後の維持とかは考慮無しで。

じゃあ糖質制限よりカロリー制限のほうが圧勝じゃんねw


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