- ガチでダイエットしようと思う
849 ：投稿用 ◆9D7pODeTkY [sage]：2014/01/13(月) 11:08:16.16 ID:FExXBzIY - たった2日でマイナス3キロ！48時間断食をしてカラダに変化があった3つのこと | シンプルデイズ
http://simpledays15.com/archives/4918
>48時間で3キロ減はスゴイです。
日常よほど食べてたんでしょう。あと、むくみ。
>断食中からですが、朝の目覚めがよくなりました。
遅い時間に食べていたせい（と推測）で睡眠の質が悪かったんでしょうね。
>ゆっくりと味わうという習慣がついたのかもしれません。
48時間くらいで習慣がついたりは…
まあ思い込みが激しい方だってことは何となく分かります。
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- ガチでダイエットしようと思う
850 ：投稿用 ◆9D7pODeTkY [sage]：2014/01/13(月) 15:31:42.15 ID:FExXBzIY - お正月太り解消に：記録ダイエットに使えるiPhone 5s対応の健康アプリ3選 - 誠 Biz.ID
http://bizmakoto.jp/bizid/articles/1401/10/news063.html
いろいろあるね。
ダイエットの鍵は脳だった！？「太る脳」を「痩せる脳」に変える方法 - Peachy - ライブドアニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/8424875/
「鍵」というよりファクターの一つ。場合によっては無視してＯＫ。
ダイエットの停滞期の時期、周期を教えて！「停滞期の期間は、大体1〜2週間前後」 - Ameba News [アメーバニュース]
http://news.ameba.jp/20140113-83/
自分だったらおっかなくて断定できない。
SSCを利用したバルクアップ・エクササイズ｜トレーニング｜コラム｜【バーサーカー】
http://www.berserker.jp/column/show/53
バルクアップのためのTIPS Part 5｜バルクアップ｜コラム｜【バーサーカー】
http://www.berserker.jp/column/show/54
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851 ：投稿用 ◆9D7pODeTkY [sage]：2014/01/13(月) 22:05:03.67 ID:FExXBzIY - おデブキャラからモデルになった女性の秘密4つ - モデルプレス
http://mdpr.jp/diet/detail/1316842
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